[Werbung ohne Auftrag] Seit Januar übe ich jeden Montag Abend Yoga bei meiner tollen Lehrerin Marion. Irgendwann im Frühjahr erzählte sie dann, dass sie im Sommer erstmals ein Yogaretreat anbieten würde. Ich war Feuer und Flamme und genau jetzt bin ich im Allgäu und gönne mir ganz viel Zeit für mich.

Nach der Morgenmeditation und einer ganz leichten Yogapraxis ging es für unsere Gruppe zum Frühstück. Neben Allgäuer Käse und Brot gab es ganz wunderbares Porridge mit einem Birnen-Rosmarin Kompott.

Ich hab die kurze Pause danach genutzt, um ein bisschen übers Gelände zu Streifen. Direkt nebenan fließt ein kleiner Bach. Das Geplätscher ist so herrlich beruhigend.

Unser Seminarhaus ist ein klassischer Allgäuer Bauernhof.

Nach dem Mittagessen war der Nachmittag zur freien Verfügung. Während manche wanderten, hab ich Marions Angebot angenommen, mich mit Ayurveda zu beschäftigen. Das ist nämlich der zweite Schwerpunkt des Wochenendes. Ich habe mir eine Gesichtsmaske und ein Massageöl angemischt und mir eine Kopfmassage geben lassen.

Ich genieße es so sehr, in der Sonne zu sitzen und zu lesen, die Gedanken fließen zu lassen.

Mein Ausblick von diesem tollen Platz.

Entsprechend des Themenschwerpunkts werden wir mit ayurvedischen Köstlichkeiten versorgt. Abends gab es ganz wunderbare Erbsensuppe.

Wir haben ein Masala für unsere Schlafmilch zusammengestellt. Hinein kamen Tonkabohne, Vanille, Muskatnuss, Zimt und Safran.

Im Garten kamen wir zusammen, um von Marion Impulse zu ayurvedischen Abendritualen zu erhalten.

Der Raum ist so liebevoll dekoriert.

Marion hatte mich gebeten, am Wochenende Bilder zu machen und so Griff ich nun schon das wiederholte Mal während der Praxis zum Handy, um unser Erlebnis festzuhalten.

Danach haben wir noch die Schlafmilch hergestellt.

Ich bin viel zu müde, daher schaue ich morgen dann bei Frau Kaninchen vorbei.